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Les 7 véritables raisons de ne pas faire du sport à jeun : mythes et réalités

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Faire du sport à jeun est devenu une tendance à la mode ces dernières années, avec certains adeptes de fitness et experts en santé affirmant qu'il permet de brûler plus de graisses et d'améliorer la performance physique. Cependant, est-ce vraiment le ...Lire la suite