Reprendre le sport sans risque : les étapes pour progresser en toute sécurité
2025-02-07France bleu
Vous souhaitez reprendre le sport sans vous blesser ? Suivez les conseils de Jean-Bernard Fabre, docteur en sciences du sport, pour une progression efficace et durable. Il vous guidera sur le volume, l'intensité et la récupération pour un retour au s ...Lire la suite
