Sport après 60 ans : voici le meilleur exercice pour éviter "les bras mous" selon une experte (sans risque de blessure)
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Pour se muscler après 60 ans sans fragiliser ses articulations, il est important de réaliser des exercices de renforcement musculaire bien précis. Découvrez les conseils d'une experte pour éviter les ...Lire la suite
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