Sport après 65 ans : voici la meilleure manière de marcher pour brûler 2 fois plus de calories en moins de 30 minutes
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La marche à pied peut être un excellent allié pour booster le métabolisme et faciliter une perte de poids après 65 ans. Voici comment optimiser vos efforts pour dépenser un maximum de calories en moin ...Lire la suite
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