5 Gaya Hidup Penting untuk Menjaga Kesehatan di Usia Senja
2025-02-06
MSN
Menjaga kesehatan di usia senja sangat penting karena tubuh membutuhkan perhatian ekstra untuk tetap sehat. Dengan menerapkan gaya hidup sehat dan kebiasaan baik, Anda dapat meningkatkan kualitas hidup dan meminimalkan risiko penyakit. Beberapa kebiasaan baik yang tidak boleh diabaikan termasuk olahraga teratur, pola makan seimbang, dan manajemen stres yang efektif. Dengan demikian, Anda dapat tetap aktif dan sehat di usia senja. Kesehatan adalah investasi terbaik untuk masa depan.
