6 Manfaat Mengonsumsi 2 Kurma Sehari untuk Kesehatan Anda
2025-01-11
JawaPos on MSN.com
Kurma kaya akan serat larut yang dapat mendukung pencernaan sehat dan pergerakan usus teratur. Mengonsumsi 2 kurma sehari dapat meningkatkan frekuensi pergerakan usus dan membantu lawan penyakit. Dengan nutrisi yang terkandung dalam kurma, Anda dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Kandungan serat dan antioksidan dalam kurma juga dapat membantu menjaga kesehatan usus dan meningkatkan sistem imun. Oleh karena itu, mengonsumsi kurma secara teratur dapat menjadi pilihan yang sehat untuk meningkatkan kesehatan Anda.
