Bahaya Menghindari Sarapan: Dampaknya pada Kesehatan Tubuh dan Pikiran
2025-01-19
JawaPos on MSN.com
Melewatkan sarapan dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan tubuh dan pikiran. Berdasarkan informasi dari sumber tepercaya, melewati sarapan dapat meningkatkan risiko penyakit kronis seperti diabetes dan penyakit jantung. Selain itu, melewati sarapan juga dapat mempengaruhi konsentrasi dan memori, sehingga berdampak pada produktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, penting untuk memprioritaskan sarapan sehat untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Dengan memulai hari dengan sarapan yang seimbang, Anda dapat meningkatkan energi dan melakukan aktivitas dengan lebih efektif.
