AnySelected

Buah Merah untuk Kesehatan Jantung: Daftar Buah yang Baik untuk Jantung Sehat

Tempo.co

Mengonsumsi buah-buahan berwarna merah secara teratur dapat membantu menyehatkan jantung dan sistem kardiovaskular. Beberapa contoh buah merah yang baik untuk kesehatan jantung antara lain stroberi, ceri, dan delima. Buah-buahan ini kaya akan antioksidan dan serat yang dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Dengan mengonsumsi buah merah secara teratur, Anda dapat menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.