AnySelected

Kesehatan Kaki Muda Menentukan Kualitas Hidup di Usia Lanjut

Kompas.com

Jangan remehkan kesehatan kaki sejak dini, karena dampaknya akan sangat terasa saat usia lanjut. Masalah seperti nyeri sendi, kesulitan berjalan, atau bahkan penyakit degeneratif dapat timbul jika tidak dijaga dengan baik. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan kaki dengan baik, termasuk melakukan olahraga ringan, menggunakan sepatu yang nyaman, dan menghindari kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan cedera. Dengan demikian, Anda dapat menikmati hidup sehat dan aktif di usia lanjut dengan kesehatan kaki yang kuat dan seimbang, serta terhindar dari berbagai masalah kesehatan seperti arthritis dan penyakit lainnya.