Makanan dan Kesehatan Mental: Apa yang Perlu Kamu Ketahui!
2025-01-21
JawaPos on MSN.com
Makanan yang dikonsumsi sehari-hari memiliki pengaruh besar terhadap suasana hati dan fungsi otak, sehingga sangat penting untuk memperhatikan asupan nutrisi yang tepat guna mendukung kesehatan fisik dan mental. Dengan memilih makanan yang seimbang dan bergizi, kamu dapat meningkatkan kesehatan mentalmu dan mengurangi risiko gangguan mental. Ketahui fakta tentang kesehatan mental dan makanan yang baik untuk otakmu.
