AnySelected

5 Manfaat Berenang untuk Kesehatan Tubuh yang Belum Kamu Ketahui

Jawa Pos

Berenang tidak hanya menyegarkan, tapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Berenang dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi stres, dan memperkuat otot. Selain itu, berenang juga dapat membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan fleksibilitas tubuh. Dengan melakukan berenang secara teratur, kamu dapat merasakan manfaatnya untuk kesehatan tubuh dan meningkatkan kualitas hidup. Berenang adalah olahraga yang menyenangkan dan sehat, jadi mulailah berenang hari ini!