Tempe, Makanan Super untuk Kesehatan Jantung yang Direkomendasikan Pakar Nutrisi
2024-12-07
Merdeka
Tempe merupakan salah satu makanan super yang kaya akan nutrisi dan serat, sehingga sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung. Dengan kandungan isoflavon yang tinggi, tempe dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi oleh mereka yang ingin menjaga kesehatan jantung. Konsumsi tempe secara teratur juga dapat membantu mencegah penyakit jantung dan stroke. Oleh karena itu, tempe merupakan pilihan makanan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung dan tubuh secara keseluruhan.
