AnySelected

Mengenal Manfaat Olahraga saat Hamil untuk Mendapatkan Anak Sehat dan Ramping

haibunda

Bunda yang gemar berolahraga saat hamil diyakini dapat melahirkan anak yang sehat dan memiliki tubuh ramping. Dengan rutin berolahraga, Bunda dapat meningkatkan kesehatan janin dan mempersiapkan diri untuk proses persalinan yang lebih lancar. Olahraga saat hamil juga dapat membantu mengontrol berat badan sehingga bayi yang dilahirkan memiliki berat badan ideal dan tumbuh kembang secara optimal. Dengan demikian, olahraga saat hamil sangat penting untuk mendapatkan anak yang sehat dan bertubuh ramping. Beberapa jenis olahraga yang aman untuk ibu hamil seperti yoga dan renang.