Rahasia Plank: Olahraga yang Paling Sering Dicari di Google Indonesia 2024
2024-12-17
hypeabis
Plank kini menjadi salah satu olahraga yang paling populer di Indonesia, terutama pada tahun 2024. Berdasarkan data dari Google, kata kunci 'plank' menduduki posisi teratas dalam pencarian olahraga di kalangan masyarakat Indonesia. Dengan manfaat yang besar bagi kesehatan, plank membantu meningkatkan kekuatan otot inti dan memperbaiki postur tubuh. Berbagai variasi plank juga dapat membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan fleksibilitas tubuh. Dengan demikian, plank menjadi pilihan olahraga yang ideal untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Cari tahu lebih lanjut tentang cara melakukan plank dengan benar dan aman.
