Stare troppo seduti riduce l'aspettativa di vita: cosa fare per diminuire i rischi
stile di vita
È possibile fare qualche esercizio stando seduti, flettendo i piedi e sollevando i polpacci. Un'altra soluzione efficace può essere quella di camminare due o cinque minuti ogni ora, fuori dall'ufficio o facendo una rampa di scale. Altra idea può esse ...Leggi di più
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