Camminare contro la depressione: scopri il segreto dei 10mila passi al giorno
2025-01-13Gazzetta
La scienza conferma che camminare può aiutare a prevenire la depressione. L'obiettivo ideale sono 10mila passi al giorno, ma già con 7mila passi al giorno si può ridurre il rischio di depressione. Questo semplice esercizio fisico può fare la differen ...Leggi di più
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