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Orari dei pasti: come l'orario di mangiare influisce sulla salute

Mangiare sano è essenziale per la salute, ma l'orario dei pasti gioca un ruolo fondamentale. Consumare pasti irregolari o a orari sbagliati può amplificare gli effetti negativi sulla salute. Una corretta programmazione dei pasti può aiutare a preveni ...Leggi di più