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Creatina: a che cosa serve e quali benefici ha per chi pratica sport

2024-11-25

sport

Creatina: a che cosa serve e quali benefici ha per chi pratica sport

Questo aminoacido che si trova nei cibi proteici e può essere assunto anche sotto forma di integratore, fornisce energia e ottimizza il recupero muscolare negli sforzi intensi. Nuovi studi ne hanno ev ...Leggi di più

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