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Come riprendersi dagli eccessi natalizi: consigli salutari

Dopo gli eccessi delle feste, è importante ricaricarsi con una dieta equilibrata. Un accorgimento utile è mangiare solo nei pasti principali, limitando il consumo di cibo nelle giornate con pranzi o cene abbondanti come la cena della Vigilia o il pra ...Leggi di più