女性の過度なダイエットは健康を蝕む？やせすぎがもたらす深刻なリスクと対策
2025-06-14
毎日新聞デジタル
「もっと痩せたい」と考える女性は少なくありませんが、過度なダイエットは健康を蝕み、将来の生活に深刻な影響を及ぼす可能性があります。特に若い女性の「やせすぎ」は、体調不良や成長への悪影響など、様々な問題を抱えています。毎日新聞論説副委員長の永山悦子氏が、この問題に警鐘を鳴らし、健康的な体型維持のためのヒントを提示します。 やせすぎがもたらす健康リスク やせすぎの女性は、必要な栄養素が不足しがちで、免疫力の低下、疲労感、冷え性などの体調不良を引き起こしやすくなります。また、ホルモンバランスの乱れ ...もっと読む
