高齢者の健康：痩せすぎではなく健康的なふくよかさを目指そう
2025-04-30
産経ニュース
日本人は『痩せ信仰』が強いと言われています。『太ることは不健康』と考える人も多く、ダイエットに励んでいます。しかし、高齢になると、実は痩せている方が死亡リスクが高くなることが分かってきました。健康的なふくよかさを目指すために、意識を切り替える必要があります。最近の研究では、適度な肥満は高齢者の健康に良い影響を与えることが示されています。『メタボリックシンドローム』や『加齢による筋肉量の減少』を防ぐために、健康的な食生活と運動を心がけることが大切です。高齢者の健康を考える際には、痩せ対策ではなく、 ...もっと読む
