수면 건강의 핵심, 멜라토닌! 제도적 사각지대 해소와 미래 전망
2025-07-24
헬스조선
지난 건강기능식품미래포럼 정책 세미나에서 멜라토닌의 중요성과 제도적 개선 방안에 대한 심도 있는 논의가 이루어졌습니다. 멜라토닌은 수면-각성 주기를 조절하고, 스트레스 완화, 항산화 작용 등 다양한 건강 효능을 제공하는 중요한 호르몬입니다. 멜라토닌, 왜 중요할까요? 현대 사회는 불규칙한 생활 습관, 스트레스, 디지털 기기 사용 등으로 인해 수면 장애를 겪는 사람들이 늘어나고 있습니다. 멜라토닌은 이러한 수면 문제를 해결하는 데 도움을 줄 ...더 읽기
