Regelmatige beweging

Deze 5 gewoontes bezorgen je rugpijn zonder dat je het beseft: "Sit-ups raden wij nóóit aan"
2025-08-05
Niet 10.000, maar 7.000 stappen per dag zijn al goed voor gezondheid
2025-07-24
Nieuwe studie bevestigt:"Vanaf 7.000 stappen per dag grote mentale én fysieke gezondheidswinst"
2025-07-24
Verzoenen met ziekte, dankzij gezondheid
2025-01-19
Mensen die fysiek fit blijven naarmate ze ouder worden, zelfs zonder veel te sporten, hanteren meestal deze 10 dagelijkse gewoonten
2025-01-14
Suikerhoudende dranken wakkeren wereldwijde gezondheidscrisis aan, blijkt uit onderzoek
2025-01-11
Twee uur bewegen per week kan al een grote impact hebben op je gezondheid
2025-01-09
Waarom hebben mensen nadat ze zijn afgevallen van overgewicht moeite met volhouden?
2025-01-08
8 Blue Zone lessen voor een gezonder leven
2025-01-08
Onderzoek: Onze regio het meest gestrest en futloos van Nederland
2025-01-07

Laden...