Descubra como o estilo de vida e fatores ambientais influenciam sua saúde e envelhecimento mais do que os genes
2025-02-23
greensavers.sapo
Um estudo recente da Oxford Population Health revelou que fatores ambientais, como estilo de vida, incluindo tabagismo e atividade física, e condições de vida, desempenham um papel mais significativo na saúde e envelhecimento do que a genética. Isso sugere que mudanças no estilo de vida, como adotar uma dieta saudável e reduzir o estresse, podem ter um impacto positivo na longevidade e qualidade de vida. Além disso, a prevenção de doenças crônicas, como a diabetes e a hipertensão, também é influenciada por esses fatores. Entenda como você pode tomar o controle de sua saúde e bem-estar.
