Insônia e Personalidade: Estudo Brasileiro Revela Surpreendente Conexão
Você sabia que a insônia pode estar relacionada à sua personalidade? Um estudo realizado na Universidade de São Paulo (USP) investigou a influência dos traços de personalidade na insônia e descobriu uma conexão surpreendente. De acordo com os resultados, certos traços de personalidade podem aumentar o risco de desenvolver insônia. A ansiedade, o estresse e a depressão são fatores comuns que podem contribuir para a insônia, e entender como a personalidade influencia esses fatores pode ser fundamental para encontrar soluções eficazes. Além disso, o estudo destaca a importância de abordar a saúde mental e o bem-estar emocional para prevenir e tratar a insônia. Com mais de 60 colunistas e reportagens exclusivas, assine o Estadão e fique por dentro das últimas notícias e descobertas sobre saúde e bem-estar. Palavras-chave: insônia, personalidade, saúde mental, estresse, ansiedade.