أفضل 10 أطعمة لمرضى الكوليسترول: حافظ على صحة قلبك بترشيد الدهون
2025-01-19
المصري اليوم on MSN.com
مرضى الكوليسترول يعانون من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين بسبب تراكم الدهون في الأوعية الدموية، ويمكن للنظام الغذائي الصحي أن يقلل من هذه المخاطر. يمكن أن تساهم الأطعمة الغنية بالألياف وتلك التي تعزز صحة القلب، مثل الصيام الفواكه والخضروات، والأسماك الأولى في إamping من صحة القلب وخفض مستويات الكوليسترول الضار. كما يمكن أن تساعد المكملات الغذائية على تعزيز الصحة القلبية. يتطلب الأمر إتباع نظام غذائي متوازن لمنع أمراض القلب.
