Ein Monat ohne Handy: So verbessern Sie Ihre Gesundheit durch weniger Screentime
2025-02-01
Tagesspiegel
Eine Stunde weniger am Tag vor dem Bildschirm kann bereits Ihre Gesundheit erheblich verbessern. Wenn Sie Ihre Screentime reduzieren möchten, finden Sie hier wertvolle Tipps, um Ihre Gewohnheiten zu ändern und Ihre Gesundheit zu stärken. Durch die Reduktion der Nutzung von Smartphones und anderen Geräten können Sie Ihre mentale und körperliche Gesundheit positiv beeinflussen. Mit kleinen Schritten können Sie Ihre tägliche Routine anpassen und langfristig Ihre Gesundheit verbessern.
