Wie Ihre Schlafposition Ihre Gesundheit beeinflussen kann
2025-01-28
aponet.de
Die Schlafposition hat einen größeren Einfluss auf die Gesundheit, als viele Menschen denken. Bei bestimmten Gesundheitszuständen wie Herzschwäche, Refluxkrankheit oder Schlafapnoe kann die Schlafposition sogar entscheidend sein. Auch in der Schwangerschaft ist die richtige Schlafposition wichtig, um die Gesundheit von Mutter und Kind zu schützen. Eine optimale Schlafposition kann dazu beitragen, die Symptome dieser Erkrankungen zu lindern und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Es lohnt sich, die eigenen Schlafgewohnheiten zu überdenken und gegebenenfalls anzupassen, um eine bessere Nachtruhe und mehr Wohlbefinden zu erlangen.
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