¿Cuáles son los peligros del 'doomscrolling'? El impacto del consumo excesivo de contenido en tu salud mental
2025-01-31
The Objective
En la era digital, adultos, jóvenes y niños se ven bombardeados con una gran cantidad de información en sus dispositivos móviles. Las redes sociales y plataformas de entretenimiento despliegan una gran variedad de contenidos que pueden llevar a un consumo compulsivo, también conocido como 'doomscrolling'. Este comportamiento puede tener efectos negativos en la salud mental, como estrés, ansiedad y problemas de sueño. Es importante ser conscientes de los riesgos y tomar medidas para reducir el tiempo de pantalla y promover un uso saludable de la tecnología, mejorando así nuestra calidad de vida y bienestar digital en un mundo cada vez más conectado
