¿Cuáles son los riesgos de obsesionarse con un estilo de vida saludable?
2025-02-13
Europa Press on MSN.com
La especialista en Dietética y Nutrición Laura Sánchez advierte sobre los peligros de llevar un estilo de vida saludable al extremo, lo que puede generar problemas físicos y psicológicos. La búsqueda de la perfección en la alimentación y el ejercicio puede llevar a trastornos alimentarios, ansiedad y depresión. Es importante encontrar un equilibrio saludable y no obsesionarse con la salud, ya que un estilo de vida equilibrado es clave para el bienestar físico y mental. La nutrición saludable y el ejercicio regular son fundamentales, pero no deben ser llevados al extremo.
