¿Cuándo tomar café para beneficiar tu salud? Un cardiólogo revela el momento ideal
2025-04-05
El Tiempo
El café es más que una simple bebida estimulante, ya que puede ofrecer protección contra enfermedades como el Parkinson y la diabetes tipo 2. Un cardiólogo comparte el momento óptimo del día para consumir café y aprovechar sus beneficios para la salud. Al incorporar el café en tu rutina diaria de manera consciente, puedes potenciar su efecto positivo en tu bienestar general. La clave está en encontrar el equilibrio adecuado y considerar las condiciones individuales de salud. Conocer el momento ideal para tomar café puede ser la clave para maximizar sus beneficios y minimizar posibles efectos negativos.
