El impacto de trabajar desde la cama en la salud mental: ¿un hábito saludable o perjudicial?
2024-12-15
Todo Noticias
Trabajar desde la cama puede parecer cómodo, pero tiene implicancias significativas en la salud mental, el rendimiento laboral y la calidad del descanso. La falta de separación entre el espacio de trabajo y el descanso puede generar estrés, ansiedad y problemas de sueño. ¿Cómo afecta este hábito a nuestra salud mental? Descubre los efectos del teletrabajo en la cama y cómo mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y el descanso, mejorando la productividad y reduciendo el estrés laboral.
