Cet exercice de sport très facile à faire est le meilleur pour pratiquer le gainage après 50 ans
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Faire du gainage tous les jours, c'est le meilleur moyen de sculpter sa silhouette. Après 50 ans, il existe des exercices adaptés et parfaits pour se tonifier sur le long terme. Très facile à faire à ...Lire la suite
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