2 séances de sport par jour, 3L d'eau... Faut-il vraiment se lancer dans le "75 hard challenge" en ce début d'année?
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Manger équilibré, s'entraîner deux fois 45 minutes par jour, lire quotidiennement et boire 3 litres d'eau… Tel est le programme exigeant du "75 Hard Challenge", un défi de 75 jours dédié à l'hygiène d ...Lire la suite
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