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Démarrez l'année en forme : les secrets pour une rentrée sportive et un régime alimentaire équilibré

2025-01-07France bleu
Démarrez l'année en forme : les secrets pour une rentrée sportive et un régime alimentaire équilibré

La rentrée est l'occasion idéale pour se lancer dans une nouvelle routine sportive et adopter une alimentation équilibrée. Des coachs et experts partagent leurs conseils pour créer une routine durable, de la marche quotidienne aux séances de sport à ...Lire la suite

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