דום לב: איך לזהות, לטפל ולמנוע - המדריך המלא להצלת חיים
דום לב: סכנה שקטה ומניעה אפשרית
מחלות לב וכלי דם הן גורם התמותה המוביל במערב, אך יש תקווה. דום לב הוא מצב חירום רפואי חמור, אך בזכות פעולה מהירה ונכונה, ניתן להציל חיים. במדריך המקיף הזה, נסביר מהו דום לב, איך לזהות אותו, מה לעשות במקרה חירום וכיצד ניתן למנוע אותו בעזרת בדיקות סקר תקופתיות ואורח חיים בריא.
מהו דום לב ולמה הוא קורה?
דום לב מתרחש כאשר הלב מפסיק לפעום באופן פתאומי, או פועם בצורה לא יעילה שמונעת אספקת דם למוח ולשאר הגוף. הסיבות לדום לב יכולות להיות מגוונות, ביניהן מחלת לב כלילית, הפרעות קצב לב, מחלות שריר הלב, תרופות מסוימות ואף טראומה. לעיתים, דום לב מתרחש ללא סימנים מוקדמים, מה שמקשה על זיהויו.
זיהוי מהיר: סימנים מקדימים
זיהוי מהיר של דום לב הוא קריטי להצלת חיים. הסימנים הנפוצים כוללים:
- אובדן הכרה פתאומי
- היעדר נשימה
- חוסר תגובה לגירויים
- עוויתות
חשוב לציין שלא תמיד כל הסימנים מופיעים, ולכן יש לפעול במהירות אם יש חשד לדום לב.
מה לעשות במקרה חירום?
במקרה של חשד לדום לב, יש לפעול לפי השלבים הבאים:
- הזעיקו את מד"א (101) מיד.
- התחילו בהחייאה (עיסויי חזה) - לחצו חזק ומהר במרכז החזה בקצב של 100-120 לחיצות בדקה.
- אם יש דפיברילטור (AED) זמין, השתמשו בו לפי ההוראות.
- המשיכו בהחייאה עד להגעת צוות רפואי.
בדיקות סקר: מניעה היא המפתח
ניתן להפחית את הסיכון לדום לב באמצעות בדיקות סקר תקופתיות, ביניהן:
- בדיקת אק"ג (ECG) - לבדיקת קצב הלב וסימנים למחלות לב.
- בדיקת הולטר - מעקב רציף אחר קצב הלב במשך 24-48 שעות.
- בדיקת מאמץ - לבדיקת תפקוד הלב בזמן פעילות גופנית.
בנוסף, חשוב לשמור על אורח חיים בריא הכולל תזונה נכונה, פעילות גופנית סדירה, הימנעות מעישון ושמירה על משקל תקין.
לסיכום
דום לב הוא מצב חירום מסכן חיים, אך בזכות מודעות, פעולה מהירה ובדיקות סקר תקופתיות, ניתן להציל חיים. אל תחכו - דאגו לבריאות הלב שלכם!
