9 Manfaat Kedelai untuk Kesehatan Tubuh, Turunkan Risiko Kanker dan Kolesterol
2025-02-26
mediaindonesia
Kedelai merupakan salah satu bahan makanan yang kaya akan nutrisi seperti protein, serat, lemak sehat, serta vitamin dan mineral. Oleh karena itu, kedelai sering digunakan sebagai bahan dasar berbagai makanan dan minuman sehat. Dengan mengonsumsi kedelai, Anda dapat menurunkan risiko kanker, kolesterol tinggi, dan penyakit jantung. Selain itu, kedelai juga dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan mengontrol berat badan. Dengan demikian, kedelai merupakan pilihan yang tepat untuk meningkatkan kesehatan tubuh secara alami.
