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スポーツ観戦は健康増進に貢献！現地観戦からテレビ観戦まで、その効果を徹底解説

日経Gooday（グッデイ）

スポーツ観戦が健康に良い？日本人を対象にした研究で驚きの結果が判明！ 「スポーツ万歳！」と叫びながら応援する姿、一度は憧れたことがあるのではないでしょうか？実は、スポーツ観戦は単なる娯楽ではなく、健康にも良い影響を与える可能性があるんです。日本人を対象とした研究（＊1）によって、スポーツ観戦の頻度が高い人ほど健康状態が良好であることが明らかになりました。現地での臨場感あふれる観戦はもちろん、テレビやインターネットなど、自宅で気軽に楽しめる観戦であっても、同様の効果が期待できるというのです。 ...もっと読む