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단식, 지방간 개선의 새로운 희망? 하루 16시간 금식으로 놀라운 효과 [건강 톡톡]

한국경제

지방간 개선, 이제 단식으로 가능할까? 최근 연구 결과에 따르면 하루 16시간 동안 금식하는 것만으로도 지방간 개선에 효과를 볼 수 있다는 놀라운 소식이 전해졌습니다. 식단 조절 없이도 가능한 방법이라 더욱 주목받고 있습니다. 지방간은 단순한 불편함을 넘어 심각한 건강 문제로 이어질 수 있기 때문에 예방과 관리가 중요합니다. 과도한 지방 축적으로 인해 간 기능이 저하되는 지방간은 현대인에게 흔히 나타나는 질환입니다. 하지만 이제 더 이상 복잡 ...더 읽기