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당뇨병 예방의 핵심! 과일과 녹색 잎채소 섭취 늘리세요 [건강한겨레]

한겨레

당뇨병, 더 이상 먼 이야기가 아닙니다! 대한당뇨병학회에서 발표한 2024년 한국인 당뇨병 팩트 시트에 따르면, 30세 이상 성인 7명 중 1명(14.8%)이 당뇨병을 앓고 있습니다(2022년 기준). 더욱 우려스러운 점은 당뇨병 전 단계에 있는 성인도 10명 중 3명(30%)에 달한다는 사실입니다. 이처럼 당뇨병 발병률이 높아짐에 따라, 예방의 중요성이 더욱 강조되고 있습니다. 과일과 녹색 잎채소, 당뇨병 예방의 강력한 조력자 그렇다면 ...더 읽기