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주말, 집에서만 뒹굴지 마세요! 서울 중구 토요건강스쿨에서 활기찬 시간을 보내세요

서울 중구는 어린이와 중년 여성을 위한 맞춤형 주말 신체 활동 프로그램 ‘토요건강스쿨’ 하반기 참가자를 모집합니다. 바쁜 일상 속에서 평일 보건소 이용이 어려운 주민들을 위해 새롭게 도입된 이 프로그램은 가족과 함께 건강을 챙길 수 있는 좋은 기회입니다.

토요건강스쿨, 어떤 프로그램이 준비될까요?

토요건강스쿨은 다양한 연령대를 고려하여 흥미롭고 유익한 프로그램을 제공합니다. 주요 프로그램은 다음과 같습니다:

• 키쑥! 배쏙!: 성장기 어린이들의 건강한 성장을 돕는 운동 프로그램입니다. 균형 잡힌 신체 발달을 위한 다양한 활동을 통해 아이들의 활력을 높여줍니다.
• 중년 여성 건강 댄스: 중년 여성들의 건강 증진과 스트레스 해소를 위한 프로그램입니다. 신나는 음악과 함께 즐겁게 운동하며 건강한 삶을 되찾으세요.
• 근력 강화 운동: 남녀노소 모두에게 필요한 근력 강화 운동입니다. 기초 근력 향상을 통해 일상생활에서의 활력을 높이고 부상을 예방할 수 있습니다.
• 건강 상담: 전문 강사 및 의료진에게 건강 상담을 받을 수 있는 기회입니다. 개인별 건강 상태에 맞는 맞춤형 솔루션을 제공받아 건강 관리에 도움을 받을 수 있습니다.

참가 신청 및 자세한 정보

토요건강스쿨은 매주 토요일 진행되며, 참가비는 무료입니다. 선착순으로 모집하며, 자세한 내용은 서울 중구 보건소 홈페이지 또는 전화(02-XXX-XXXX)를 통해 확인할 수 있습니다.

서울 중구 토요건강스쿨, 지금 바로 신청하세요!

이번 기회에 가족과 함께 건강한 주말을 보내고 활기찬 삶을 시작해보세요. 서울 중구 토요건강스쿨에서 여러분을 기다립니다!