Reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular después de los 60: la rutina ideal según un estudio
2025-01-28
Infobae
Un estudio reciente destaca la importancia de adoptar un estilo de vida saludable para prevenir enfermedades cardiovasculares en personas mayores de 60 años. La investigación muestra que las mujeres mayores de 62 años que siguen una rutina de vida activa y equilibrada tienen entre un 30 y un 40% menos de posibilidades de desarrollar patologías como la hipertensión y la diabetes. La actividad física regular, una dieta saludable y el control del estrés son clave para reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular y mejorar la calidad de vida en la tercera edad. Adoptar un enfoque preventivo y encontrar un ritmo de vida saludable puede ser beneficioso para la salud cardiovascular y el bienestar general.
